在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 86.10克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 209.68克.
早餐: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Каждый День Слойка с Малиной, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Творог 5%, Сметана 15%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|