在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Плов с Курицей. 晚餐: Сосиска, Гречка Отварная. 小食/其他: Beerka Арахис Жареный Соленый. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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