在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 104.07克.
早餐: Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Курица под мацареллой. 晚餐: Печень куриная в сметане, Barilla Спагетти Цельнозерновые. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко, Черника и Банан, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|