在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 135.87克.
早餐: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Яйцо Всмятку, Бкк Булочки Фитнес, Вятушка Творог 3%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 午餐: Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 小食/其他: Кофе с Молоком, Манник, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Русский Хлеб Слойка Сахарная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|