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Hildi72的日记, 2012年11月15日

Did not weigh in today. Couldn't sleep, woke up at 5am and could not fall back to sleep..so I went to my home office and read the news. I am feeling good, don't feel like I have gained weight but I know I haven't lost. Been catching up on lots of work this week...no gym and stressful. However, I have a belated birthday party (for my brother) on Saturday and wedding on Sunday so it should be a fun weekend!

I am grateful to see that my FS friends are here and that they are making good progress...I will start trending downward again shortly.

Sunny but chilly in NYC!
97.9 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月15日:
1099 千卡 脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 80.04克.   午餐: Breaded Chicken Breast Tenderloins, Caesar Salad Dressing, Mushrooms, Yellow Sweet Corn, Pineapple, Lettuce. 小食/其他: Godiva milk chocolate and almonds. 更多的......
3208 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟. 更多的......
稳定体重


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Have fun this week-end! Glad you're safe after the storm!  
2012年11月19日 会员:: philanddeb

     
 

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