在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 88.21克.
早餐: Яблоко Зеленое, Семена Льна, Сырники, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Кальмар Отварной. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лакомо Ряженка 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|