在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 256.80克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Jus Jeruk Peras Segar. 午餐: Selada Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tongseng, Sate Kambing, Nasi Putih. 小食/其他: Pancake (Campuran Kering), Kurma. 更多的......
|
稳定体重
|