在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 151.86克.
早餐: Имбирный Чай, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Говядина Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 晚餐: Салат из Пекинской Капусты, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе, Конфета, Чай, Пицца ПП, Банан, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|