在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 151.41克.
早餐: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Путина Икра Красная, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20). 午餐: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. 晚餐: Путина Краб Камчатский, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной (без Заправки), Hoegaarden Пиво Грейпфрут. 小食/其他: Monin Сироп Имбирный Пряник. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|