在2019年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 70.15克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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