在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 24.39克 | 碳水物: 83.84克.
早餐: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Domino's Pizza Cheesy Bread, Thin Crust Cheese Pizza. 小食/其他: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. 更多的......
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2536 千卡
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运动:
Typing at the computer - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟, Reading - 25 分钟, 驾驶 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 55 分钟, 坐着 - 2 小时, Lecturing/Standing - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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