在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 55.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 115.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Maxler Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Груша, Мёд, Мария Печенье, Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|