在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 101.25克.
早餐: Apel Gala, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Bakwan, Ikan Bandeng, Tempe Mendoan, Tempe, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dimsum. 晚餐: Dimsum, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakwan, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel Gala. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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