在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". 午餐: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Цветная Капуста на Пару. 小食/其他: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|