在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 141.52克.
早餐: Opak, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Buah Naga. 午餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Kue Selai Kacang, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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