在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 69.06克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 81.40克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Омлет с Молоком. 午餐: Свежов Щи из Свежей Капусты, Помидоры, Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей, Свекла Вареная. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|