在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 90.88克.
早餐: プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 午餐: 半熟ゆで卵, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 晚餐: 人参, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト. 小食/其他: マヨネーズ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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