在2019年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Nasi Hitam, Ayam Masak Merah. 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Papaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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