在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 94.48克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Чай, Малиновое Варенье, Меридиан Крабовое Мясо, Киви. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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