在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 105.49克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: Гармония с Природой Творог 5%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром. 午餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Княгинино Кефир Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин, Сыр Российский, Картофель Отварной. 小食/其他: Куриная Грудка в Томатном Соусе , Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|