在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 121.90克.
早餐: Omenat (Gala). 午餐: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 晚餐: Valio Oltermanni, Graavilohi, Vaasan 100% Kauraleipä. 小食/其他: Saku Originaal, Saku Originaal. 更多的......
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稳定体重
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