gabyluzfotografia的日记, 2019年04月3日

在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 13.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月3日:

557 千卡

脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 49.23克. 早餐: Verde Campo Natural Whey Baunilha. 午餐: Mega Matte Croissant Integral Peru com Requeijão. 晚餐: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Empadão de Frango. 小食/其他: Qualitá Queijo Muçarela, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......

2158 千卡

运动: 健身 - 40 分钟, 休息 - 22 小时和 50 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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