在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Кофе с Молоком и Сахаром, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная. 午餐: Макароны. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|