在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Bio Mais Waffeln mit Salz, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Coquette Thai-Suppe. 晚餐: Fleischsalat, Schwarztee, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bio Mais Waffeln mit Salz, Omelett oder Rührei, Coquette Thai-Suppe. 小食/其他: Eiswaffel, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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