在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 161.78克.
早餐: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Килька в Томатном Соусе, Сливочный Сыр, Вареники с Картошкой. 午餐: Roshen Конфеты Желейные, Словяночка Творог 9%, Свекольник. 晚餐: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные, Плов со Свининой. 小食/其他: Заречье Кефир 2,5%, Красное Яблоко, АВК Креско, Американо, Nescafe Американо с Молоком, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|