在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 160.19克 | 碳水物: 236.39克.
早餐: Сыр Маасдам, Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Капустой, Белая Мука, Увелка Каша Пшенная, Яйцо, Сосиски. 午餐: Апельсиновый Сок, Кетчуп, Слобода Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, СПК Куриное Филе. 晚餐: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Белая Мука, Савушкин Хуторок Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|