在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: Tempe, Pepes Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Teh Manis. 晚餐: Pisang. 小食/其他: Roma Marie Susu, Biji Wijen Kering Utuh. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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