在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 138.97克.
早餐: Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Магнит Банан, Ряженка, Агрокомплекс Творог 5%. 小食/其他: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|