在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 282.75克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Barilla Макароны, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Банан. 午餐: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. 晚餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире. 小食/其他: Магнит Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помело. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|