在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 114.21克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tyrrells Чипсы, Цикорий, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Грудка Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Морковь, Картошка Вареная, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки, Bacardi Ром Bacardi. 小食/其他: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Яшкино Крокант с Миндалем, Bonduelle Оливки без Косточки, Дикси Груша Конференц, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|