在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 129.26克.
早餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб Молочный. 午餐: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Лук, Махеевъ Соус Цезарь, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Prime Kraft Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|