在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 157.80克 | 碳水物: 212.69克.
早餐: Noci Pecan, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Radicchio Rosso, Kraft Mayonnaise Leggera, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 晚餐: Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Findus Filetti di Merluzzo, Vallericca Carote Julienne, Riso Basmati. 小食/其他: Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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