在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 114.06克 | 碳水物: 132.68克.
早餐: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, ITLV Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе, Мандарины, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. 晚餐: Лента Форель Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. 小食/其他: Prime Star Моккачино, Голден Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|