在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Tre Valli Latte Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 午餐: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. 小食/其他: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. 更多的......
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3627 千卡
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运动:
Google Fit - 9 小时 和 40 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 20 分钟, 教学 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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