在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 229.67克.
早餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter, Normaler Kaffee. 午餐: Ayyo Ayran, Döner Kebab, Cappuccino. 晚餐: Burger Knäcke Ballaststoff, Leibniz Keks'n Cream Choco. 小食/其他: Ricola Holunderblüten, Banane, Orangen, Sweet Valley Soft-Datteln. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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