在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3045 千卡
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脂肪: 90.93克 | 蛋白质: 218.24克 | 碳水物: 345.57克.
早餐: Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Clémentines, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Oeuf. 午餐: Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet, Tomates, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 晚餐: Pomme, Kiwi, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Clémentines, Myprotein Oméga 3, Lidl Dos de Cabillaud, Courgette. 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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