在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 83.97克.
早餐: Имбирный Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Грейпфрут, Грецкие Орехи, Творог 5%. 午餐: Хлеб Черный, Зеленый Борщ. 晚餐: Лук-Порей, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Печеные Овощи. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|