在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Harry Malz-Mehrkornbrot, Banane. 午餐: Milbona Gouda Jung, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 晚餐: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Dulano Landschinken, Gekochtes Ei, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). 小食/其他: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|