在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 184.45克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Кабачки Жареные, Рыба Копченая, Обычное Пиво. 晚餐: Кабачки Жареные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кефаль. 小食/其他: Maxi Vita Воздушный Рис, Финик, Черкизовский Ветчина из Индейки, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|