在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 116.28克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 62.73克.
早餐: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Burgerme BBQ Bacon Burger. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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