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Lisa Online的日记, 2010年07月14日

My life once a bowl full of cherries, I craved and ate the sweet stuff but got tired of the pits. My life is a bed of roses, as I water, nourish and prune, my buds are my gift. May your day Blossom. TOWANDA!! (Day 23 of 94)
74.6 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月14日:
1457 千卡 脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 164.30克.   早餐: coffee, Organic Creamy Peanut Butter, activia. 午餐: Fuji Apples, tuna, cottage cheese. 晚餐: garlic bread, watermelon, mashed potatoes, Beef. 小食/其他: light beer, fudgesicle, apple. 更多的......
2839 千卡 运动: Stair Master - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
Yours as well!! 
2010年07月14日 会员:: chattycathy1955
Thanks for your thoughtful comments Lisa, you have no idea how much they mean to me. 
2010年07月14日 会员:: information
What a wonderful thought to start my day! Thanks buddy! TOWANDA!  
2010年07月15日 会员:: deb_bluerose

     
 

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