在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 134.06克 | 碳水物: 167.27克.
早餐: Магнит Банан, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Kamis Зелень Петрушки, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Булгур, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Яшкино Конфеты Крокант, RIOBA Кокосовый Сироп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|