在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 128.04克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет или Яичница с Грибами, Доктор Слим Коктейль, Вода из под Крана, Монетка Зефир Назад в Детство, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вода из под Крана, Ярмарка Кускус, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Доктор Слим Коктейль, Вода из под Крана, Салат из Капусты и Огурца, Лента Горбуша Натуральная Консервы. 小食/其他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|