在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1797 千卡
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脂肪: 90.51克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 188.95克.
早餐: Butter, Banana Oat Bread Muffins. 午餐: Mimis Cafe Kettle Chips, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Bacon, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Bread (Home Recipe or Bakery). 晚餐: Raspberries, Trader Joe's Raw Pepitas, Tessemae's Green Goddess Dressing, Beets, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Trader Joe's Les Salades du Midi Champs Elysees. 小食/其他: Banana Oat Bread Muffins, Butter, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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2914 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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