在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 29.74克.
午餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido, Abacate. 晚餐: Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo Assada. 小食/其他: Jerónimos Flocos de Aveia, Donna Gloria Iogurte Natural , Amêndoas. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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