在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", Азбука Вкуса Батон Андреевский . 午餐: Красный Октябрь Красный Мак, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Фрутоняня Биотворог. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|