在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 169.07克.
早餐: Double Fruit Confiture aux Fraises, Wowbutter Wowbutter, Selection Beurre Salé, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. 午餐: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Grissol Melba Toast, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Spaghetti Bolognaise. 晚餐: Artichaut Cuit (en Conserve), Tomates Cerises, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Poires, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 小食/其他: Lait avec 1% de Matières Grasses, Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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