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Poco a poco
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88.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 82.63克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 167.53克.
早餐: Aceite de Oliva, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hogaza 100% Natural , Danone Yogur Griego Azucarado, Pastoret Kéfir. 午餐: Cebollas Cocidas Maduras, Puerros Cocidos, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Huevo Frito sin Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas), Verdura Plancha. 小食/其他: Bachman Crackers Integrales de Espelta, El Piponazo Pipas, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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