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nii.garcia的日记, 2019年04月2日

Desinchei da pipoca 😬🍿🤦🏾‍♀️ seguimos... #reformadanii
104.4 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:
1415 千卡 脂肪: 110.83克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 28.04克.   早餐: Café, Tirol Creme de Leite, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem. 午餐: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Vermelha, Seara Presunto Cozido, Hemmer Molho Barbecue, Brócolis Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. 晚餐: Café, Tirol Creme de Leite, Brigadeiro Low Carb. 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Perdigão Linguiça Calabresa. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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