在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Карусель Фарш Домашний. 午餐: Метро Фарш Говяжий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Верони Лапша Яичная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . 晚餐: Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . 小食/其他: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Президент Сыр Бри, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|